身體狀況不好的時候真的是心無餘力更不足⋯才第三首歌就氣喘吁吁，教練說站起來阻力加大的時候...

身體狀況不好的時候真的是心無餘力更不足⋯才第三首歌就氣喘吁吁，教練說站起來阻力加大的時候我只想哭（或是假裝暈倒）但我還是撐完了，雖然在飛輪上爭扎的模樣全被後面等著上課的女孩們看到了⋯上完課並沒有覺得自己好棒棒，應該要照顧好身體，吃好睡好，好好運動！
#adigirls #有氧飛輪

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